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2019-10-9 19:47 | 825   81 | 显示全部楼层 | 举报
本帖最后由 wangguizhi 于 2019-10-9 19:49 编辑

骑行桂林-广州乘车、乘机、骑行、注意事项
2019年10月10日乘坐银川—郑州—桂林的飞机
银川—郑州段:南航CZ3971 早晨8.20 的航班;
郑州—桂林段:桂航GT1020晚上22.10的航班
10月6日上午:10.00点一起办理自行车或者行李托运,新火车站中铁快运部。
10月11日上午9.00 乘坐飞机和火车的全部人员在桂林火车站中铁快运部集中,取自行车和行李。
骑行路线:桂林——广州
桂林市火车站—独秀峰-王城景区--两江四湖·象山景区—漓江景区—阳朔县(70)--柳州市(180)--来宾市(80)--南宁市-青秀山风景区(173)--钦州市(118)--北海市(99)--湛江市(187)--茂名市(100)--阳江市(146)--珠海市(241)--中山市孙中山故里纪念馆--中山市(44)江门市(41)--佛山市(62)--广州市(25)==1566
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注意事项
1.参加本次活动的队员要求骑游穿队服。乘车、乘机:(上车下车建议穿队服或者队服上衣,以便目标明显),行动跟着走(不接受途中改道的队员参加)。限2019年注册队员参加。
2.景点、景区不进的队员,在门口等候或为大家看自行车。
3.本次活动带帐篷、睡袋(厚)、防潮垫、充气垫、炉具等户外用品。住帐篷的比例占80%(平均每5天一次,待确定驻地后,可离开住附近宾馆)。每天早晨5点左右起床;7.00左右出发,中午吃饭、休息、充电1.5小时,下午结束时间根据实际情况定,不赶夜路。不安排修整时间。
4.带身份证、优惠证件、雨披雨具、充电宝、插线板。
5.带一些长用的感冒药、消炎药、泻火的药、拉肚子的药、红霉素软膏、避风港软膏、芬必得、去痛片、云南白药以及应急药品和自己长用的药。
6.就餐不受限制,自己吃、搭火吃、聚餐吃、完全自愿。建议搭火吃、聚餐吃的队员实行AA制。
7.中午骑车、下长坡骑车易犯困,可喝一些咖啡或可乐之类的饮料;并且不易带深色的眼镜。
8.提前检查一下自行车,比如:刹车系统、变速系统等,外胎老化和胎里裂缝一定要提前更换;带备用内胎、手电筒、刹车线、变速线、链条魔术扣、辐条、链条油等。
9.长途骑行实际上,也是一个非常非常苦的差事,作为我们骑行的人来说,就是苦中作乐,自找苦吃。队员中体力有强有弱;年龄有大有小;骑行中有快有慢;大家要相互理解,不要埋怨、更不要责备,有火自己克制、克制、再克制。因为大家都是平等的!每一个人都应履行我们宗旨,就是安全和健康,开心和快乐,队员之间互相尊重和理解,互相帮助和支持,互相团结和友爱,大家亲如一家人。
10.长途骑行原则上不放开骑行,无论上坡还是下坡都不能超过领骑,上坡限速,下坡减速。约束强者(强者受点委屈,委曲求全),保护弱者。(弱者觉得困难的时候可喝一些动力饮料像红牛等)。原则上骑行20公里左右休息一次;山路10公里左右休息一次;爬大坡5公里左右休息一次;危险的路段三步一停,五步一等。使掉队人员距离不要拉的太远。遇到景点、景观、路口(如果不停顺着主路行驶;遇拐弯停或留人)、上大坡、下大坡、过隧道前、过隧道后、市、县路牌停下来;城里骑行遇红绿灯时,过去的人员停下来,等待没过去的后续人员。
11.本次活动由宋金莲领骑为主,王贵志、魏申莲领骑为副(排第二;第三);随后女队员依次排序;男队员跟随其后:男队员负责轮流断后,每天轮换一组,断后组负责清点人数;陶克负责驻地环境卫生检查;
12.建议大家购买意外伤害保险,多一份保障。
13.南方的秋天,气温也比较低;湿度比较大,遇上阴雨天还会很凉;建议带上冬夏队服或两套队服。一是洗了、湿了有换的;二是早晚可穿在身上。以及秋衣秋裤、保暖衣裤等等。
14.本次活动距离远:预计1600公里左右;时间长:预计在25天左右;经过广西、广东两省14个地级市。在骑行中,无论是山路、还是平路、跟平时骑行一样,一个跟着一个,车子间的距离间隔3米左右。没有空缺不得补位,如果想快骑一阵子,可到前面去拍照,鼓励拍照。如果想冲坡的话,可提前停下来,停一段距离后在骑。下坡时,车子间的距离间隔10米左右,没有空缺不得补位,时速一般控制在16\17;22\23;26\27;原则上不超过30迈;掉队人员按照上述规定的时速自己控制好。城市骑行人多、车多。一定要遵守交通规则,切勿占道、逆行、上大坡、下大坡、危险的路段该推的推;该停的停。切忌骑快车,骑飞车。因突遇险情,你没有时间采取得当的措施。出门在外,人生地不熟安全是每一个人的重中之重。所以我们要“高高兴兴骑出去,平平安安回家来”!

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wangguizhi 2019-10-9 19:51 | 显示全部楼层 | 举报
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wangguizhi 2019-10-10 08:02 | 显示全部楼层 | 举报
wangguizhi 2019-10-10 08:02 | 显示全部楼层 | 举报
wangguizhi 2019-10-10 08:03 | 显示全部楼层 | 举报
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wangguizhi 2019-10-10 20:48 | 显示全部楼层 | 举报
郑州机场转机
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wangguizhi 2019-10-10 20:48 | 显示全部楼层 | 举报
郑州机场
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wangguizhi 2019-10-11 07:45 | 显示全部楼层 | 举报
10月10日(两广第一天)
今天早晨六点半从家出发,7:20到达河东机场,安检候机,7:40检票登机,8:20飞机起飞,10.05到达河南郑州新郑机场,在新郑机场待机休息,晚上九点半再次登机,夜里12:20到达桂林机场,在机场休息。
wangguizhi 2019-10-11 07:45 | 显示全部楼层 | 举报
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