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长江下游骑行永远健康快乐!
铁马2020 2019-8-9 07:51 | 显示全部楼层 | 举报
yyhhpp 发表于 2019-8-8 13:45
骑游快乐骑游快乐

长江下游骑行记 4

特别分导航,让骑行更贴近江边,所以经常进去乡村,如今的乡村人特别少,? 倒是很凶。江堤一段有一段,还是那个样子,无数单位码头……。夜宿芜湖,今日(5号)骑行101公里。
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铁马2020 2019-8-10 00:59 | 显示全部楼层 | 举报
铁马2020 发表于 2019-8-9 07:51
长江下游骑行记 4

特别分导航,让骑行更贴近江边,所以经常进去乡村,如今的乡村人特别少,? 倒是很凶。 ...


长江下游骑行记  5 (骑行经验谈之一)

路真的很不错,宽大,平整,自行车道也很好,一切都是新的,沿着205就到南京了,
实际骑行95公里。

就个人经验谈骑行

如果以旅游为目的,骑自行车旅游根本就不是个好选择。风吹日晒雨淋,有几个人能承受呢?如此的骑行已非常累了,还有精力去爬山玩水参观景点吗?还有就是你的车和行李的保管,你或许会骑车到景区,住下后慢慢玩,我就只能说“呵呵”了。骑行不能把旅游作为主要目的——体会一。
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铁马2020 2019-8-10 19:35 | 显示全部楼层 | 举报
铁马2020 发表于 2019-8-10 00:59
长江下游骑行记  5 (骑行经验谈之一)

路真的很不错,宽大,平整,自行车道也很好,一切都是新的,沿着 ...


长江下游骑行记  6  (骑行经验谈二)

很晒的,今天没打算跑,偷半天休息喔,早餐后还睡了一觉,然后去了大屠杀纪念馆门口,排队参观的人好多好多,然后去了渡江纪念碑(太简单了),然后骑行南京长江大桥(来回),然后住下开始休息半天[呲牙]。

自行车是因为比走路有更高效率才被人发明和接受的,它非常适合中老年人,因为这年龄段的人无论爬山、跑步和徒步(非散步),因冲击而对关节和膝盖的伤害都要大过骑行(跑步是有腾空落下的,关节要承受一个人的重量,平路骑行,踩踏力也就10来斤)。一般来说,走路一小时的运动距离为5公里,用在骑行能达到15公里以上,体感强度,骑行还要轻松点。再比方,上下坡各3公里,上坡时,骑行也比徒步省力(特别是有变速的自行车),下坡就完全不同了,骑行可以一路滑行(休息)。所以中老年人在骑行中寻找到适合自己体能的运动量,是很可选的,并且更加有趣味和娱乐性。体会二
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铁马2020 2019-8-12 20:52 | 显示全部楼层 | 举报
铁马2020 发表于 2019-8-10 19:35
长江下游骑行记  6  (骑行经验谈二)

很晒的,今天没打算跑,偷半天休息喔,早餐后还睡了一觉,然后去 ...


骑行长江下游记  7

骑行经验谈三

今天骑行变不爽,出南京城30公里就很无聊,之后上了G312,这里已是长三角工业圈,车多…骑行70公里到达计划点,镇江西津渡古街,住青年旅舍。

就正常平路一千公里,连续骑行10天是可以完成的,如果跑步或徒步,恐怕当年红军长征也达不到这个量的,所以,骑行比跑步或徒步都要轻松。如果每天要求徒步5公里,你都不情愿,那要你骑行15公里你也不会情愿的。人的共性都一样,不喜欢辛苦,假如每天呆家里,抽抽小烟,喝喝小茶,咪咪小酒就能身体健康,那是你前辈子修得的福气啊,羡慕啊。这样说话,不是要你非去骑行不可,而是要说明,骑行并不像你们认为的超级累或者自虐……
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铁马2020 2019-8-14 15:42 | 显示全部楼层 | 举报
铁马2020 发表于 2019-8-12 20:52
骑行长江下游记  7

骑行经验谈三

骑行长江下游记  8

骑行经验谈四

选择按导航往江阴(上海)是对的,问路上工作的路政工人,回答:河边很近,但都是码头,没有沿长江河堤的。进了无锡江阴,很多大风车,原来这里是风口,好几次风都把我吹停了,看看大风车,看看沿江边工厂和吊机……今天骑行92公里。

每天骑行,每天运动,看沿途风景,又可以换个地方吃点什么,喝二两小酒,也算是换个方式让日子多点花絮,骑行就是这么简单,不情愿过天天呆家里生活罢了,把骑行吹到天,觉得自己非比常人,还夸夸其谈以为了不起,天下无二,什么跨国什么环球什么无人区啊……那都是卖关子,骑行其实就是那么简单,选择用一部单车,然后去骑行,没有任何值得骄傲或拿来自吹的,就算写了几个字,也分文不值。
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不错的骑游
铁马2020 2019-8-16 08:48 | 显示全部楼层 | 举报

骑行长江下游记 9

江阴早上没什么特别,也就是风大了点,风里夹着一阵的小雨,有人穿雨衣,有人也不穿,决定上路。主要是风让骑行好辛苦,逆风骑不动,有时都给吹后退了,下午4点到了常熟,觉得风大雨大了,就在一个镇里住下,实际骑行65公里。希望明天风雨能停。

骑行(旅游)就是普通生活的一种,并不特别,也没什么值得自夸,最主要是做好防晒防雨,遇风遇雨都是正常。既然选择了骑行,也就无所谓风吹日晒雨淋了。
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