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zhuce1981 2018-7-12 17:21 | 显示全部楼层 | 举报
入门山地菜鸟 发表于 2018-7-12 17:12
如果是刚开始骑行,属于正常情况。不过相关的车辆调整不当,也会造成身体损伤。把立高度长度角度,前叉高度 ...

说的越来越深奥了,看来要学习的东西很多啊

你直立行走 和骑单车的用到肌肉群不一样  肩 腰 腹 腿的核心肌肉需要多加锻炼
15949780166 2018-7-13 17:44 | 显示全部楼层 | 举报
18706527000 2018-7-13 17:54 | 显示全部楼层 | 举报
zhuce1981 2018-7-14 20:25 | 显示全部楼层 | 举报
Dantely菊控 发表于 2018-7-13 17:34
你直立行走 和骑单车的用到肌肉群不一样  肩 腰 腹 腿的核心肌肉需要多加锻炼

又骑了两天,现在没有哪里不舒服了,骑一个多小时也没有任何不适了
zhuce1981 2018-7-14 20:26 | 显示全部楼层 | 举报
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