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2016-3-9 22:14 | 17239   39 | 显示全部楼层 | 举报
本帖最后由 行者无疆168 于 2016-3-9 22:15 编辑

长时间的户外骑行后,出汗量比较多,盐分丧失量大,需要及时补充足量的饮水,你会选择什么饮料补充能量?
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饮料

精彩评论

39
喝运动饮料和矿泉水好像差不多一半一半,偶然会喝些可乐提提神!
浑水哥 2016-3-9 22:46 | 显示全部楼层 | 举报
自制,听一个朋友介绍的,蜂蜜,食盐,白开水兑的。。。比较淡
雨影...... 2016-3-10 07:12 | 显示全部楼层 | 举报
一般就白糖水再少加点盐
迹.live 2016-3-10 07:44 | 显示全部楼层 | 举报
尽量不要喝汽水 长途骑行时也要避免功能饮料 如果有条件的话推荐电解质泡腾片
小渣妹 2016-3-10 09:17 | 显示全部楼层 | 举报
佳得乐,宝矿力
冰糖,盐,?
脉动和矿泉水
舟几口 2016-3-10 13:42 | 显示全部楼层 | 举报
佳得乐,海之言
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