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路奇士 观光自行车 华南地区最大的生产厂家
大超06809 2016-7-14 15:30
路奇士 观光自行车 华南地区最大的生产厂家
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我的#环法征文#从环法中国赛漫谈开来
崔克入门马琳6 2016-7-12 08:25
我的#环法征文#从环法中国赛漫谈开来
出处: Biketo.com|美骑网 作者:崔克入门马琳6 欢迎点击原文链接点评哦http://www.biketo.com/racing/28672.html 从中法建交说起 回望历史,1964年1月27日,中法两国政府发表联合公报,宣布建立大使级外交关系。法国由此成为第一个与中国建交的西方大国。中法建交标志着 ...
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九龙山越野 2016.07.03
彩虹的天空 2016-7-4 11:14
九龙山越野 2016.07.03
2016.07.03 今天是个阳光明媚的日子,早上七点钟,大家就来到了集合地点,因为今天活动的主题是越野,所以大家都很兴奋。拍照、合影,迎着朝阳出发! 骑着山地车在山野中越野,带来的感受不仅仅是刺激,对于我这个新手来说,更多的是紧张,在越野过程中更多的是要学会掌握平衡的技巧。 ...
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森菲雅告诉您平路骑行中如何快速的提升速度
939170754@qq.co 2016-7-3 17:21
骑手关心的常常是自己在爬坡时的表现,其实平路的巡航速度也是比赛时很重要的武器。   增强锻练   以下简单又有效率的增强锻炼,可以理想的提升构成生理上与心理上的实力,来应付长时间的骑乘与平路的效率。使用轻齿比回转热身十分钟,十分钟结束时立即做几个十秒钟的间歇冲刺,好让双脚达到真正热身的目的。 ...
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森菲雅分享女性骑友经常骑自行车可减少患乳腺癌机率等
939170754@qq.co 2016-7-1 21:43
有一则报道,说女士经常骑自行车不仅可锻炼身体,减肥健美,且能降低乳腺癌的发病几率。骑车怎么能降低乳腺癌的发病几率呢?另外,骑车是否也有科学讲究?   乳腺癌的发病原因之一与人的机体免疫能力下降有很大的关系,而骑自行车则是一种全身锻炼的好方法。女性在骑自行车时,不仅全身都在运动,且乳房及胸前肌均在一 ...
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掌握正确的骑车方法 你会用这些核心肌肉群吗?
939170754@qq.co 2016-6-29 16:32
掌握正确的骑车方法 你会用这些核心肌肉群吗?
新人初入铁三,最先入手可能不是铁三车,而是用途更广泛的公路车。 然而骑公路车并非简单一踩就走,正确的骑乘方式可以为最大的节省体力,并防止你身体受伤害。 正确省力的骑车方法主要要合理的运用身体的肌肉群采取正确的骑乘姿势骑行。 正确的骑行姿势,首先就要运用好黄金肌肉群。这包括运用好股四头肌 ...
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6月15日
非是非哥的非 2016-6-27 15:13
6月15日 晴 考虑到儿子性能卓越的消化系统,我知道是该说再见的时候了。 我首先走。清晨,伙伴们送我到火车站。二十多个日日夜夜,我们同甘共苦,彼此之间结下深厚的友谊,但我们毕竟是成年人,有自己表达感情的方式,没有拥抱,我们只是握握手,道一声珍重,相 ...
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6月14日
非是非哥的非 2016-6-27 15:13
6月14日 晴转阴转晴    我有心理障碍,那是30年前我第一次吃泡面,我把碗翻了个底朝天,也没能找到包装上印的那条鸡腿,从此我不怎么相信图片,尤其是美丽的图片。而纳木错,几乎治愈了我的这个顽疾,她跟我见所有过的照片一样美,甚至更美。    纳木错,有网友说纳木错的水可以洗干净一个人的灵魂;又有网友说纳 ...
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6月13日
非是非哥的非 2016-6-27 15:12
6月13日 晴    拉萨是一个灰色的城市,建筑以直线条为主,质朴中透出一种粗犷的美感。    原打算今天可以睡个懒觉,好好休息一下,但是已经习惯早行的我还是很早醒来,高原早晨的阳光一点也不温柔的照在我脸上,我于是起床去领略这个高原之城的神奇魅力。    第一站当然是八廓街,大昭寺。八廓街真的是热闹非凡,纪 ...
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6月12日
非是非哥的非 2016-6-27 15:12
6月12日 晴    决战。我不兴奋。一路平静到拉萨。    7:00出发    10:30 过米拉山口    19:00到拉萨 全天180公里    决战的时刻到了。昨晚下了点雨,周围山顶积了薄薄一层雪。    我们开始以12公里的时速骑行,通过草原。松多以上的草原是当地规划的风景区,其实沙化严重,鼠害横行。尼洋河在 ...
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